Stage de karaté

Notre Club a participé aux stages de karaté le week end du 1 et 2 décembre:

  • Samedi 1er décembre, stage animé par Sensei Fabrice Boichot, 6ème dan.

  • Dimanche 2 décembre, stage animé par Mike Julie, 6e dan FFK à prevessin moens

 

Stage de karate

Notre club a organisé un stage de karate à Aix-en-Provence les 29 et 30 Septembre 2018  dirigé par sensei Alain Michaud (6e dan imaf japon)

programme:

méthodologie du Oie Tsuki
travail des hanches dans les kihon
différence entre appuis et poids de charge dans les positions
apprentissage de l’Okuri Jyu Ippon Kumite
Kata Heain Oyo
Kata Kanku Sho et Bunkai
Kata Gegisaidaii ichi